ສູດ ສຳ ລັບເຮັດແຈ່ວ ໝາກ ເຜັດ

ໝາກ ເຜັດແມ່ນສ່ວນປະກອບ ໜຶ່ງ ທີ່ບໍ່ເຄີຍຂາດໃນອາຫານຂອງປະເທດແມັກຊິໂກແລະເທື່ອນີ້ພວກເຮົາ ນຳ ສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານກິນໃນຮູບແບບຂອງຈານ. ກວດເບິ່ງສູດນີ້ເພື່ອກະກຽມ ໝາກ ເຜັດດອງ.

INGREDIENTS

(ສຳ ລັບ 2 ກິໂລ)

• ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 1 ລິດ
• 20 ຫົວຜັກບົ່ວ chambray ຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີການຕັດລໍາຕົ້ນ
• ແຄລອດ 6, ປອກເປືອກແລະຊອຍໃຫ້ບາງໆ
• ໝາກ ເຜັດແດງແລະສີຂຽວ 1 ກິໂລ
• 1 ຫົວດອກຜັກກາດນ້ອຍຕັດເປັນກິ່ງງ່າ
• ສົ້ມຂາວ 1/2 ລິດ
• 3 sprigs ຂອງ oregano ສົດ
• 3 ງອກຂອງ thyme ສົດ
• ເກືອແລະ ໝາກ ພິກເພື່ອຊີມລົດຊາດ

ການກະກຽມ

ໃນເຕົາຂີງໃຫຍ່, ໃຫ້ນ້ ຳ ມັນຮ້ອນ, ເພີ່ມຜັກບົ່ວ, ແຄລອດແລະ ໝາກ ເຜັດແລະຈືນປະມານ 6 ນາທີ; ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກະລໍ່າປີ, oregano, thyme, ເກືອແລະ pepper ແມ່ນເພີ່ມແລະ fry ສໍາລັບ 2 ນາທີຫຼາຍ; ຕື່ມນ້ ຳ ສົ້ມແລະຕົ້ມອີກ 5 ນາທີ. ຖ້າມັນເປັນກົດຫຼາຍ, ຕື່ມນ້ ຳ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະໃຫ້ມັນຕົ້ມ.

ວິດີໂອ: أجيو تشوفوا السيدة مريم و بخبرتها ل 30سنة كيفاش كطيب و كتبيع الببوشغلالةوشكون كان معايا فالفيديو (ພຶດສະພາ 2024).