ສູດເຫັດ ໝູ ລາດ

Send

ກະກຽມເຫັດ "ຂາ ໝູ" ທີ່ແຊບໆດ້ວຍສູດນີ້.

INGREDIENTS

(ສຳ ລັບ 8 ຄົນ)

ເຫັດ 1 ກິໂລ "ລຳ ຕົ້ນຫມູ"
ຫົວຜັກທຽມ 1 ຫົວ
ເກືອເພື່ອລົດຊາດ
ນ້ ຳ ມັນສາລີ 3 ບ່ວງແກງ
ຜັກບົ່ວໃຫຍ່ 1 ໜ່ວຍ ລະອຽດ
2 ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ jalapeno peppers, minced
ໝາກ ເລັ່ນ 4 ໜ່ວຍ ປອກເປືອກ, ຟັກແລະປີ້ງ

ການກະກຽມ

ເຫັດຖືກລ້າງດີແລະປຸງແຕ່ງດ້ວຍນ້ ຳ, ເກືອແລະຫົວຜັກທຽມປະມານ 20 ນາທີ. ພວກເຂົາຖືກໂຍກຍ້າຍ, ຖອກແລະຟັກ. ໃນນ້ ຳ ມັນ, ໃສ່ຫົວຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມແລະ ໝາກ ເຜັດ, ຕື່ມເຫັດ, ຈືນໃຫ້ສຸກປະມານ 5 ນາທີແລະຕື່ມ ໝາກ ເລັ່ນແລະເກືອໃຫ້ມີລົດຊາດ, ປຸງແຕ່ງທຸກຢ່າງຈົນກ່ວາ ໝາກ ເລັ່ນຖືກລະດູການແລະຮັບໃຊ້.