ສູດ ສຳ ລັບ ຕຳ ໝາກ ຫຸ່ງທີ່ເຮັດໄວ້ໃນນ້ ຳ ໝາກ ພິກ

Send

ຖ້າທ່ານມັກຊີ້ນ, ສູດນີ້ ສຳ ລັບປິ້ງລວມກັບເຫັດ, ໝາກ ເລັ່ນແລະຜັກບົ່ວ, ທ່ານຈະມັກມັນຫຼາຍ. ລອງເບິ່ງ!

INGREDIENTS

(ສຳ ລັບ 1 ຄົນ)

1 ໜ່ວຍ ຂະ ໜາດ 200 ກຣາມເປີດ
ນ້ ຳ ຊອດອັງກິດ
ການປຸງແຕ່ງຊີ້ນ
ຊອດ Maggi
ນ້ ຳ ມັນສາລີ 1 ບ່ວງກາເຟ
ເກືອແລະ ໝາກ ພິກເພື່ອຊີມລົດຊາດ

ສຳ ລັບການຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່:

ນ້ ຳ ມັນສາລີ 1 ບ່ວງແກງ
onion ຜັກບົ່ວນ້ອຍ
ໝາກ ເລັ່ນນ້ອຍ 1 ໜ່ວຍ, ປອກເປືອກ, ບົດເປັນເມັດແລະຟັກ
½ຖ້ວຍຂອງເຫັດໃນລະດູການຫລືລົ້ມເຫລວນັ້ນ, ເຫັດຟັກ
ເກືອແລະ pepper ດິນ freshly ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ

ສຳ ລັບຊອດ:

ບ່ວງມັນເບີ 2 ບ່ວງ
ແປ້ງ 1 ບ່ວງແກງ
ນົມ 1 ຈອກ
½ອາໂວກາໂດ
1 ບ່ວງກາເຟຂອງ parsley ຟັກ
ເກືອເພື່ອລົດຊາດ

ການກະກຽມ

ຕື່ມນ້ ຳ ມັນຊອດ Worcestershire, ເຄື່ອງເທດເລັກ ໜ້ອຍ ແລະນ້ ຳ Maggi ຢອດນ້ອຍລົງໃສ່ອໍ້, ກະຈາຍມັນດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ, ເກືອແລະ pepper ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເພື່ອລົດຊາດແລະປີ້ງມັນໃສ່ປີ້ງ ມັນຖືກ stuffed, folded ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະອາບນ້ໍາທີ່ມີຊອດ avocado.

ການຕື່ມ:

ໃນນ້ ຳ ມັນສາລີ, ໃສ່ຫົວຜັກບົ່ວ, ຕື່ມ ໝາກ ເລັ່ນ, sautéປະມານສອງສາມນາທີແລະຕື່ມໃສ່ເຫັດແລະເກືອແລະ ໝາກ ພິກເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ, ໃຫ້ລະດູການທຸກຢ່າງດີຈົນກ່ວາມັນ ໜາ ລົງເລັກ ໜ້ອຍ.

ຊອດ:

ມັນເບີຖືກລະລາຍ, ແປ້ງ, ເກືອແລະພິກໄທຈະຖືກເພີ່ມ. stir ສອງສາມວິນາທີ, ຕື່ມ parsley ທີ່ຟັກແລະ, ເລັກຫນ້ອຍ, avocado ດິນດ້ວຍນົມ, stirring ຢູ່ສະເຫມີ, ໃຫ້ມັນຕົ້ມ 2 ນາທີແລະເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ.