ສູດເຮັດສະຫຼັດ Tortilla

ໃນທີ່ນີ້ພວກເຮົາບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການກະກຽມສະຫຼັດສະຫຼັດແລະສະຫຼັດ beet ທີ່ມີສອງສ່ວນປະກອບຂອງເມັກຊິໂກປົກກະຕິ: tortilla ແລະ jicama.

INGREDIENTS

(ສຳ ລັບ 1 ຄົນ)

• ເຕົ່າ tortilla ຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ 1 ອັນຕັດເປັນຈູລຽນທີ່ດີຫຼາຍ
• ນ້ ຳ ມັນສາລີ ສຳ ລັບຈືນ
• ໃບ lettuce 4 ຖ້ວຍທີ່ຖືກປະສົມໄວ້ລ້າງດີຫຼາຍ, ຂ້າເຊື້ອແລະຕັດເປັນຕ່ອນ
• 1 ແມງໄມ້ຂະ ໜາດ ນ້ອຍ, ປອກເປືອກແລະຕັດເປັນຈູເນຍລະອຽດຫຼາຍ
• 1 ສ່ວນຂອງ jicama ປອກເປືອກແລະຕັດເປັນ julienne ທີ່ດີຫຼາຍ

ສຳ ລັບການນຸ່ງ:

• 6 ບ່ວງນ້ໍາມັນມະກອກສີດໍາຫຼື, ທີ່ລົ້ມເຫລວ, ນ້ໍາມັນມະກອກສີຂຽວ
• ນ້ ຳ ສົ້ມບ່ວງກາເຟ 3 ບ່ວງແກງ
• ເກືອ 1 ບ່ວງກາເຟ
• ພິກໄທ ດຳ 1/2 ບ່ວງກາເຟຫລືລົດຊາດ

ເພື່ອຕົກແຕ່ງ:

• ໝາກ ເຜັດຟັກ
• ດອກໄມ້ຊະນິດ ໜຶ່ງ ຫຼືສອງດອກ
• ຊອຍ ໝາກ ແຕງ

ການກະກຽມ

ໃນແຊ່, ສີນ້ໍາຕານຂອງ tortilla ລອກອອກໃນນ້ໍາມັນຮ້ອນຈົນກ່ວາພວກມັນຖືກຂ້ຽວ. ລະບາຍນ້ ຳ ໃສ່ເຈ້ຍດູດຊຶມ. ສ່ວນສະຫຼັດແມ່ນປະສົມກັບການນຸ່ງຖືເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ແລະຈັດແຈງໃສ່ເຄື່ອງປະດັບຕົກແຕ່ງທີ່ໃຫຍ່, ຖືກມັດດ້ວຍ beets, jicama ແລະ tortilla ແລະອາບນ້ ຳ ພ້ອມກັບເຄື່ອງນຸ່ງອື່ນໆ. ປົນກັບ ໝາກ ເຜັດທີ່ຟັກແລະຟອກດ້ວຍດອກໄມ້ແລະ ໝາກ ແຕງ. ມັນໄດ້ຮັບການບໍລິການທັນທີເພື່ອໃຫ້ tortilla ບໍ່ອ່ອນລົງ.

ການແຕ່ງຕົວ:

ເອົາສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ໃສ່ໃນກະປ,ອງ, ປົກຄຸມແລະສັ່ນຈົນກ່ວາພວກມັນລະເຫີຍອອກເປັນຢ່າງດີ.

saladjicama salad tortilla salad ສະຫລັດປາສະຫລາມ

ວິດີໂອ: FLOUR TORTILLAS RECIPE. ONE DOZEN FLOUR TORTILLAS. TORTILLAS DE HARINA (ພຶດສະພາ 2024).