ສູດ ໝາກ ເຜັດບານ

Send

ປະຕິບັດຕາມສູດງ່າຍໆນີ້ເພື່ອກະກຽມ chile de bola, sandwich ຕົ້ນສະບັບ.

INGREDIENTS

(ສຳ ລັບ 6 ຫາ 8 ຊິ້ນ)

pumpkin ແກ່ນຜັກບົ້ງດິບ 1 ກິໂລ
ໝາກ ພິກໄທ 3 ບ່ວງແກງແລ້ວເອົາລົງໃນນ້ ຳ ຮ້ອນ
ໝາກ ເຜັດແຫ້ງ 5 ໜ່ວຍ (morita) ປີ້ງແລະແຊ່ລົງໃນນ້ ຳ ຮ້ອນ
ເກືອເພື່ອລົດຊາດ
ເປືອກສາລີ 6 ຫຼື 8 ກອກແລະເອົາລົງ.

ການກະກຽມ

ແກ່ນຈະຖືກ ນຳ ໄປແຊ່ໃນແຊ່, ປັ່ນຢູ່ສະ ເໝີ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນ ໄໝ້. ມັນແມ່ນພື້ນທີ່ໃນໂຮງງານປຸງແຕ່ງອາຫານຫລືໃນເຄື່ອງບົດຊີ້ນຮ່ວມກັບ ໝາກ ເຜັດທີ່ແຊ່ນ້ ຳ, ນ້ ຳ ເກືອແລະເກືອຂອງພວກມັນ ໜ້ອຍ ລົງເພື່ອຄວາມສອດຄ່ອງກ້ຽງ ສຳ ລັບການກະຈາຍ. ເຂົ້າ ໜົມ ປັງນີ້ຖືກຫໍ່ດ້ວຍໃບ tamale ແລະສາມາດເກັບໄວ້ໄດ້ເຖິງ 1 ອາທິດໃນຕູ້ເຢັນ.