ມັນຕົ້ນ, Galeana

ກະກຽມເຂົ້າ ໜົມ ມັນຝະລັ່ງທີ່ແຊບນົວດ້ວຍສູດງ່າຍໆແບບນີ້.

ທຸລະກິດ (ສຳ ລັບປະຊາຊົນ 8 ຄົນ)

• ມັນຕົ້ນ, Galeana 1 ກິໂລຫຼືມັນຕົ້ນ Cambray, ປອກເປືອກ.

ສຳ ລັບຊອດ:

• ນ້ ຳ ມັນ ໝູ ຫລືສາລີ 2 ບ່ວງແກງ.
• ຜັກບົ່ວໃຫຍ່ 1 ໜ່ວຍ, ຟັກ
• ໝາກ ເຂືອ 2 ໜ່ວຍ.
• ໝາກ ເລັ່ນ 6 ໜ່ວຍ.
• oregano 1 ບ່ວງກາເຟ.
• ໝາກ ເຂືອ 1 ໜ່ວຍ.
• ນ້ ຳ ມັນໄກ່ແປ້ງ 2 ຫຼື 3 ບ່ວງກາເຟ.
• ເກືອແລະ ໝາກ ພິກເພື່ອຊີມລົດຊາດ. ສຳ ລັບ 8 ຄົນ.

ການກະກຽມ

ມັນຕົ້ນໄດ້ຖືກຕື່ມໃສ່ຊອດແລະປ່ອຍໃຫ້ແຕ່ງກິນ.

ຊອດ: ຫົວຜັກບົ່ວແມ່ນລະດູໃນມັນເບີພ້ອມກັບກະທຽມລະຄັງ, ໝາກ ເລັ່ນດິນທີ່ຖືກຕື່ມດ້ວຍສ່ວນປະກອບສ່ວນທີ່ເຫຼືອແລະເມື່ອຍ, ມັນປະໄວ້ໃຫ້ເປັນລະດູ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະມັນຕົ້ນກໍ່ເພີ່ມ. ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ຕື່ມໃສ່ນ້ ຳ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະໃສ່ນ້ ຳ ມັນໄກ່ຕື່ມອີກ.

ປະຈຸບັນ

ໃນ ໝໍ້ ຂົ້ວທີ່ເລິກ, ພ້ອມກັບຊອດຮ້ອນ.

ວິດີໂອ: COSÌ DELIZIOSO CHE CUCINO TUTTI I GIORNI! COSÌ BUONO CHE NON RIMANE NULLA A TAVOLA! (ພຶດສະພາ 2024).