ໄກ່ Saffron

ຄົ້ນພົບສູດການກະກຽມໄກ່ saffron ທີ່ແຊບ…

ການປະກອບສ່ວນ ສຳ ລັບ 4 ຄົນ

of ຈອກນໍ້າມັນ ໝາກ ກອກ.
1 ໄກ່ຕັດເປັນຕ່ອນ.
ຫົວຜັກທຽມ 2 ຫົວ, ບົດໃຫ້ປັ້ນ.
1 ຜັກບົ່ວຂະຫນາດກາງຕັດເຂົ້າໄປໃນລໍ້ບາງໆ
ແປ້ງ 2 ບ່ວງແກງ, ເຂົ້າໄກ່ 1 ຈອກ
ເຫລົ້າຂາວຂາວແຫ້ງ 3 ຈອກ
sa ບ່ວງກາເຟຂີ້ເຜິ້ງ, ເກືອແລະ ໝາກ ພິກເພື່ອລົດຊາດ
ຖົ່ວເຫລືອງຂະ ໜາດ 125 ກຼາມຊອຍເປັນກ້ອນ

ການກະກຽມ

ໄກ່ໄດ້ຖືກກະຈາຍດ້ວຍຜັກທຽມທີ່ຖືກຕີ, ລະດູການແລະຂົ້ວໃສ່ນ້ໍາມັນ, ເພີ່ມຜັກບົ່ວແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນແຕ່ງກິນ, ເພີ່ມແປ້ງແລະຈືນປະມານຫນຶ່ງນາທີ. ຕື່ມໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ ໄກ່, ເຫຼົ້າຂາວແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ແຕ່ງກິນໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າຈົນກ່ວາໄກ່ອ່ອນແລະຊອດ ໜາ. ໄກ່ຖືກຖອດອອກ, ນ້ ຳ ແຈ່ວແຊບ, ໄກ່ກໍ່ເອົາເຂົ້າກັບມັນແລະ ນຳ ້ ໝາກ ຫຸ່ງຕື່ມອີກ, ມັນຖືກເຮັດໃຫ້ຮ້ອນດີແລະຮັບໃຊ້ທັນທີ.

ປະຈຸບັນ

ຊິ້ນໄກ່ແມ່ນຈັດຢູ່ໃນຈານແຕ່ລະແຜ່ນແລະຮັບປະທານເຂົ້າຂາວ.

ວິດີໂອ: Fonio sauce poulet au safran (ພຶດສະພາ 2024).